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昨年に引き続き断食道場へ行ってきた。

去年は、初めての経験だったので身体がどうなるのだろうかという不安があったが、
今年はその経験もあるので楽しみながら断食することができた。

ちなみに、断食時間は約50時間くらいだ。


去年実感したのは、
食べないと集中力があがること。
普段より睡眠時間が短くても全然平気なこと。
思ったより水も欲しないことなどを感じた。

今年も上記事柄を感じたとともに、身体が調子良くなってくるのを感じた。

断食をすることで、癌や糖尿病が治ると施設の人は言っていたが、
それを今年は身体が実感した。
逆に言うと昨年より身体が悪くなっていたのかもしれない。
お酒の飲みすぎだろうか(笑)

少なくとも風邪を引いた時に栄養をつけるために食べるという考えが間違っていることが、自分の身体で実感できただけでも今年行った甲斐があった。


来年もまた行きたい。

何でも経験するというのは大切なことだと強く感じる。


ポチッとひと押し願います。


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関連会社 節水・節電で省エネを!(株)近畿エコストのホームページもご覧下さい。

By 三島 唯資 on 2011年11月10日 16:12

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